عصيدة القطيفة خالية من الجلوتين و من باب التغيير عن الشوفان

كوكيز طرية جدا و سهلة التحضير

سلطة سهلة و لذيذة بالاناناس و صلصة الكاجو الغنية

وصفة فطور لذيذة و صحية. ممكن ان تكون خالية من الموز

وصفة ايس كريم صحي و بدون سكر او موز. نباتي و خالي من الجلوتين

وصفة بسيطة و سهلة لكرات الطاقة. يحبها الكبار و الاطفال

وصفة سهلة للبرجر النباتي بنكهات مكسيكية. متماسك في الطبخ و سهل التحضير و طبعا، مليء بالنكهات المتنوعة

وجبة خفيفة مناسبة للعمل او المدرسة. كاكاو و ملح بحري و لوزو جوز

ساندوتش نباتي صرف عالي بالبروتين و الالياف

وصفة دبس رمان خالي من السكر

صوص زهري و كريمي مناسب مع المعكرونة او النودلز او كصوص جانبي للخبز او الخضار

نوتيلا نباتية بدون سكر او زيت او حليب، ممكن نضيف لها نكهة البمبكن او بدون. لذيذة بكل الحالتين