Yoga. Vegan Recipes. Thoughts On Life

زبدة اللوز

طريقة صنع زبدة اللوز في البيت

خالي من الجلوتين, خفايف, فيجن, نباتي, وصفاتRaoum AlSuhaibaniDecember 11, 2017اطباق جانبية, زبدة اللوز, ني, خالي من الجلوتين Comments

حمص المطاعم

حمص المطاعم بدون زيت و بدون زبادي - ايش السر؟

خالي من الجلوتين, فيجن, نباتي, وجبات رئيسية, وصفاتRaoum AlSuhaibaniDecember 8, 2017حمص, خالي من الحليب, وجبة رئيسية, وصفات فيجن, وصفات صحية, وصفات نباتية, خالي من الجلوتين, خالي من الألبان, اطباق جانبية, مقبلات Comments

فدج الشوكولاتة والبرتقال

غنية بالشوكولاتة و تعطي نكهة خفيفة منعشة من البرتقال. الحلوى المثالية بعد وجبة العشاء أو مع كوب من القهوة

خالي من الجلوتين, فيجن, نباتي, وصفاتRaoum AlSuhaibaniDecember 4, 2017حلويات, حلى نباتي, شوكلاتة, وصفات نباتية, وصفات سهلة, وصفات فيجن, خالي من الجلوتين Comment

شوفان بالشوكولاتة الداكنة و دبس الرمان

مر و حلو و يدفي القلب

خالي من الجلوتين, فطور, فيجن, نباتي, وصفاتRaoum AlSuhaibaniDecember 4, 2017شوكلاتة, شوفان, فطور, فيجن, وصفات فيجن, وصفات, وصفات شوفان, وصفات صحية Comments

باستا القرع مع مقرمشات الثوم

باستا بصوص القرع و مقرمشات بالثوم. خالية من مشتقات الحليب

خالي من الجلوتين, فيجن, نباتي, وجبات رئيسية, وصفاتRaoum AlSuhaibaniNovember 29, 2017باستا, قرع, طبق رئيسي, مالح, غداء, عشاء, خالي من الجلوتين Comments

شوفان كيكة الجزر

فطوري المفضل مع البرد بما انه يدفئ القلب و يشبع البطن

خالي من الجلوتين, فطور, فيجن, نباتي, وصفاتRaoum AlSuhaibaniNovember 28, 2017شوفان, وصفات نباتية, فيجن, فطور, وصفات شوفان, وصفات سهلة Comments

طحينة البيت

وصفة الطحينة - سمسم ني أو المحمص و بدون زيت أو ماء. كل ما تحتاجة هو السمسم

خالي من الجلوتين, خفايف, نباتي, فيجن, وصفاتRaoum AlSuhaibaniNovember 21, 2017طحينة, عربي, وصفات فيجن, وصفات, وصفات نباتية, وصفات صحية, خالي من الجلوتين Comments

دبس رمان بدون سكر

وصفة دبس رمان خالي من السكر

خالي من الجلوتين, فيجن, نباتي, وصفاتRaoum AlSuhaibaniNovember 17, 2017دبس رمان, رمان, خالي من الجلوتين, خالي من السكر, صحي, وصفات, نباتية, نباتي, نباتي صرف, فيجن Comments

صوص وردي

صوص زهري و كريمي مناسب مع المعكرونة او النودلز او كصوص جانبي للخبز او الخضار

خالي من الجلوتين, فيجن, نباتي, وصفاتRaoum AlSuhaibaniNovember 5, 2017صلصة, صوص, باستا, نودلز, مالح, نباتي, خالي من الألبان, خالي من الجلوتين, خالي من الحليب, وصفات صحية, وصفات, وصفات نباتية Comments

آيس كريم القرع الحلو

آيس كريم بالقرع و بدون موز! جداََ لذيذ ويستاهل التجربه

عصيدة الكينوا بالشوكولاتة بالفرن

وصفة فطور صحية بالكينوا و القرع و الشوكولاتة

فطور, فيجن, نباتي, وصفاتRaoum AlSuhaibaniNovember 2, 2017نباتي, وصفات صحية, وصفات فيجن, وصفات نباتية, فطور, كينوا Comments

ملوخية بدون دجاج

وصفة نباتية سهلة للملوخية

خالي من الجلوتين, فيجن, نباتي, وجبات رئيسية, وصفاتRaoum AlSuhaibaniOctober 30, 2017مالح, ملوخية, غداء, عشاء, نباتية, وصفات صحية, وصفات فيجن, وصفات, وصفات نباتية, خالي من الجلوتين Comment

نوتيلا نباتية البمبكن

نوتيلا نباتية بدون سكر او زيت او حليب، ممكن نضيف لها نكهة البمبكن او بدون. لذيذة بكل الحالتين

خالي من الجلوتين, فطور, فيجن, نباتي, وصفاتRaoum AlSuhaibaniOctober 25, 2017نباتي, حلى, صحي, شوكلاتة, خالي من الجلوتين Comments

عصيدة البرغل بالخروب و القرع الحلو

وصفة فطور سهلة بالبرغل و الخروب او الكاكاو و اليقطين. صحي و لذيذ

فطور, فيجن, نباتي, وصفاتRaoum AlSuhaibaniOctober 19, 2017فيجن, فطور, برغل, نباتي, خالي من الألبان, صحي, وصفات, وصفات صحية, وصفات سهلة, قرع Comment

كيكة ايس كريم البطاطس الحلو و الشوكولاتة

وصفة لذيذة و سهلة و صحية للاستفاده من بقايا حليب جوز الهند

خالي من الجلوتين, فيجن, نباتي, وصفاتRaoum AlSuhaibaniOctober 15, 2017نباتية, نباتي, وصفات سهلة, وصفات شوفان, وصفات فيجن, وصفات نباتية, حلى صحي, حلى نباتي, خالي من الجلوتين, خالي من الألبان, خالي من الحليب Comment

سلطة أرمنية / ايتش

وصفة تقليدية لسلطة الأرمنية كما تعرف بمسمى ايتش. هذه الوصفة سهلة و سريعة و خيار صحي و لذيذ لغداء العمل أو المدرسة

فيجن, نباتي, وجبات رئيسية, وصفاتRaoum AlSuhaibaniSeptember 17, 2017غداء, سهل, سلطة, وصفات صحية, وصفات سهلة, وصفات فيجن, وصفات, وصفات نباتية, خالي من الألبان Comments

قوارب القرع مع بالحمص

وصفة سهلة و سريعة للغداء او العشاء، تكون جاهزة في ٣٠ دقيقة بالاضافة الى ٥ دقائق من التحضير

خالي من الجلوتين, فيجن, نباتي, وجبات رئيسية, وصفاتRaoum AlSuhaibaniSeptember 14, 2017نباتية, نباتي, قرع, وجبة رئيسية, وصفات فيجن, وصفات, وصفات صحية, وصفات سهلة, غداء, عشاء, خالي من الجلوتين, خالي من الألبان Comments

ساندوتش/سلطة بطاطس حلو و حمص

وصفة سهلة لساندويش البطاطا الحلوة الحلوة. خيار سهل و صحي للنقل إلى العمل أو المدرسة. يمكنك أيضا التخلي عن الخبز وتحويل الوصفة إلى سلطة البطاطا المهروسة. للعلم بأن هذه من وصفاتي المفضلة!