Sukkari Life

View Original

كرات الطاقة بالجوز و السمسم

هذه الوصفة جدا بسيطة و سهلة و يحبها الاطفال. فقط نحتاج ثلاث مكونات و ممكن رابع إذا أردنا أن نضيف القرفة.

كرات الطاقة بالسمسم و الجوز

المكونات

  • كاس تمر منزوع النواه
  • نصف كاس سمسم - ني أو محمص
  • نصف كاس جوز هند مبشور
  • ملعقة شاي قرفة اختياري
  • جوز هند أو سمسم لزينه

    الطريقة

  • نخلط جميع المكونات في خلاط الطعام حتى تتكور

  • نكور الخليط إلى كور صغيرة و نغطيها بالجوز أو السمسم
  • تحفظ في الثلاجة لمدة خمس ايام أو اكثر أو في الفريزر اشهر