.سهلة سهلة سهلة!! و لذيذةَ. مب لازم نضيف بذور الشيا فوق اكلنا و يكون مالها طعم

عشان كذا انا احب انا احب اشاركم وصفات للاكل الصحي تخليه لذيذ و مايطفش

كريمة الشيا بالشوكلاتة

المكونات

١/٤ كاس شيا

١ كاس ماء

ملعقتين كاكاو ني او كوكو خام

٣ حبات تمر خلاص او اكثر لتحليه

موزة كبيرة مستوية

توت بري و جوز هند و موز مقطع لتزين

الطريقة

نحلط جميع المكونات في الخلاط ختى يصبح مثل الكريمة

نتذوق الخليط و نزيد حبات التمر او الكاكاو حسب الرغبة

يحفظ في علبة محكمة لاغلاق في الثلاجة لمدة ثلاث ايام تقريباََ