هذي الوصفة سهلة جدا و ممكن ان تحفظ في برطمان و نتناولها اليوم التالي للفطور،الغداء او العشاء. احب اسويها اول ما يستوي الموز يعني اذا صار منقط و شوي لين

انا شخصياََ احب هذي الوصفة لانها بسيطة و لا تحتاج الاضافة السكر لان الموز و القرفة يضيفون كفاية طعم و حلاوة

ممكن ان ننوع هذي الوصفة بأضافة الكاكاو، زبدة اللوز، او زبدة الفول السوداني، او الفواكة المجففة، الخيارات متعددة

شوفان الموز و القرفة بطريقتين

المكونات

• ١ كاس شوفان تقليدي
• ٢ موز مستوي
• ١ موز للزينة اختياري
• قرفة
• ٢ م ك حليب جوز هند اختياري

الطريقة

#١ 

1. في قدر طبخ صغير نغلي ٢ كاس من الماء
2. نضيف ١ كاس الشوفان و القرفة و نتركة يطبخ على نار هادئة او متوسطة
3. عندما يمتص الشوفان الماء نضيف الحليب
4. بعدها نغلق النار و نضيف الموزتين و نهرسهم مع الشوفان

*اذا كان الشوفان يفضل ان يكون (كريمي) اكثر، فنطبخ الشوفان مع الماء من البداية ثم نقصر النار عليه

*ممكن اضافة شراب القيقب او سكر التمر

#٢

1. في برطمان نخلط ١ كاس شوفان مع ١كاس حليب نباتي (حليب لوز،رز، شوفان، جوز هند، الخ) و نضيف القرفة
2. نضيف الموز المهروس و اي اضافات اخرى مثل الفول السوداني او غيرة
3. ممكن تناوله على الفور او تركه في الثلاجة لبضع ساعات لافضل طعم