Posts in نباتية
هل الكاربوهيدرات تزيد الوزن؟ ما هي اهمية  البروتين في الحمية؟

هل الكربوهيدرات تزين من الوزن و الدهون في الجسم؟ هل هي تساعد في الحمية؟ هل كثرة البروتين في الحمية يساعد على تخسيس الوزن و الدهون؟ ما اهمية البروتين في بناء العضلات؟ ماهي نسبة البروتين المثلاية لجسك الإنسان؟

Read More
طريقة طبيعية لشعر صحي و لتخلص من الشيب

طريقة طبيعية لشعر صحي و كثيف بدون خلطلات معقدة. طرق بسيطة و رخيصة بالإضافة الى طريقتي في التخلص من الشيب تماماََ

Read More